Una dintre cele mai comune cauze ale constipatiei la bebelusi este introducerea alimentelor solide. Bebelusii care primesc lapte de la san nu se constipa decat foarte rar pentru ca acesta este 100% digerabil de catre sistemul digestiv al unul bebelus. Laptele de la san lasa foarte putine “ramasite” care pot cauza constipatia. Multi bebelusi care sunt hraniti la san au scaune neregulate dar asta nu inseamna ca sunt constipati.
Cele mai comune cauze ale constipatiei sunt:
-
Introducerea alimentelor solide.
-
Dietele sarace in fibre.
-
Dietele care contin foarte multe lactate
-
Alimentele de tipul bananelor, sosului de mere, cerealelor, painea, pastelor si cartofilor albi pot contribui sau cauza constipatia.
Exercitii care ajuta bebelusul care sufera de constipatie:
-masajul burticii;
-o baie calduta;
Trebuie incearcate alimente bogate in fibre, ca: prunele; caisele; piersicile; perele; mazarea; spanacul. Cand vine vorba de bebelusi mai mari, care de-abia au inceput sa manance solide, este recomandabil sa se evite alimentele ca cerealele din orez, sosul de mere, painea prajita si bananele, pentru ca pot agrava constipatia.
Sucurile de fructe ajuta, dar folosite cu moderatie pentru ca nu sunt la fel de nutritive pentru bebelus ca laptele de san sau formula.
Pentru bebelusii care au inceput diversificarea
In absenta unei afectiuni organice, constipatia la copii este cel mai frecvent cauzata de factori alimentari si poate fi corectata prin simpla schimbare a alimentatiei. De aceea, o hidratatare adecvata si o alimentatie echilibrata, variata, bogata in fibre este cel mai bun tratament, atat curative, cat si profilactic, al constipatiei.
Fibrele (celuloza, lignina, pectina, hemiceluloza) sunt substante care nu se digera, nu sunt surse de calorii; ele dau consistenta scaunelor si participa la reglarea tranzitului intestinal. Fibrele se gasesc in cantitate mare in cerealele integrale, fructe si legume proaspete. Prin prelucrare termica, mare parte din fibre sunt distruse.
De aceea, daca modificarea modului de viata (hidratare, alimenatia bogata in fibre, exercitii fizice) nu reuseste sa combata constipatia, trebuie cerut ajutorul medicului: e posibil ca bebelusul sa sufere de o afectiune organica, care poate necesita tratament chirurgical sau medicamentos.
