Dintii nu sunt doar niste parti tari ca piatra din organismul nostru, ci sunt tesuturi vii, si la fel ca si alte parti ale corpului nostru, necesita nutrienti si ingrijire, iar asta va poate confirma orice stomatolog Bucuresti. Gura este calea de acces catre starea de bine generala si necesita mai mult decat un simplu periaj, folosirea atei dentare sau clatire.
Dintii au nevoie sa se hraneasca. Stiati ca un dinte ingrijit are capacitatea de a umple o carie? Dentina, cea de dupa smalt, poate creste si se poate vindeca pe sine, insa are nevoie de oxigen, nervi si nutritie.
Deficientele nutritionale se manifesta in gura. Roseata de la colturile gurii, limba lucioasa, senzatia de arsura in gura sau sangerarea gingiilor pot fi semne ale unor diferite deficiente de vitamine, precum B-6, fier, sau vitamina A si C.
Eliminarea zaharului si adaugarea de hrana esentiala nutritiva cu minerale si antioxidanti protejeaza dintii de la deterioare, tin gingiile sanatoase si totodata tin bacteriile si infectiile departe.
Mineralele necesare sanatatii dentare sunt:
- Vitamintele B: 2, 16 si 12, niacina si acidul folic, care fac minuni impotriva cancerului oral. Pasarile de curte, bananele si migdalele livreaza aceste vitamine.
- Vitamina A, care este gasita in morcov si pepene galben, dar si in legumele cu frunze verzi, precum spanacul, varza si guliile. Vitamina A protejeaza foarte bine gingiile.
- Vitamina C previne sangerarea gingiilor, pierderea dintilor si deteriorarea celulelor. Se gaseste in capsuni, pepene galben, mango, kiwi si papaya.
- Vitamina D, gasita in soare, lapte, oua si peste asigura dinti si maxilar puternici.
- Calciul din lapte, branza, iaurt, somon, legume verzi este necesar pentru a preveni pierderea dintilor.
Pentru mai multe sfaturi pentru o dantura sanatoasa va poate oferi velvetdental.ro, cabinet stomatologic Bucuresti .
