Atunci cand vine vorba de sugari, raspunsul este ca ei nu ar trebui sa bea apa. Atata timp cat alimentatia copilului este alcatuita exclusiv din lapte matern sau lapte praf, el nu are nevoie de apa pentru a se hidrata. De fapt, daca acesta va bea apa, el va refuza laptele, ceea ce ar putea compromite alimentatia copilului. Insa pe masura ce cresc, este important sa bea apa.
Cand pot bebelusii sa bea apa
O regula de baza, este aceea ca puteti sa-i dati copilului apa atunci cand incepeti sa il hraniti cu alimentele solide, adica la varsta de sase luni. Ei nu vor vrea sa bea mai mult de cateva guri de apa si este in regula, pentru ca nu au nevoie de mai mult. Este importat sa lasati copiii sa bea apa de la varsta aceasta, ei ajungand in cele din urma sa isi formeze un obicei, ceea ce va duce la o hidratare corespunzatoare.
Acum ca stim cand este in regula ca bebelusii sa bea apa, ceea ce ii va face sa vrea sa se hidrateze zi de zi asa cum este recomandat, sunt recipientele care ii atrag pe acestia, cum ar fi cele colorate, paiele in culori vii, cestile atractive, ori cele foarte mici, care vor parea amuzante pentru ei.
De la varsta de 6 pana la 12 luni, bebelusii nu simt o reala nevoie de apa, insa cateva inghitituri il vor face sa se obisnuiasca cu hidratarea. Incepand cu 9 pana la 12 luni, se recomanda consumul a cativa mililitri de apa pe zi. Odata ce ati introdus treptat alimentele solide, el va putea consuma cata apa doreste, insa doar intre mese.
Atata timp cat bebelusul este hranit bine si creste in greutate, probabilitea unei deshidratari este foarte redusa. Exceptie face situatia in care acesta este racit sau are alte probleme de sanatate, ei fiind foarte sensibili in aceste perioade.
Atunci cand nu va faceti griji ca ii dati copilului prea multa apa, este posibil ca acest lucru chiar sa se intample. Se intampla mai ales in incercarea de a dilua laptele praf cu prea multa apa, lucru ce nu ar trebui facut din dorinta de a reduce aportul caloric in cazul in care credeti ca bebelusul ia prea mult in greutate intr-un timp prea scurt.
